Dépendance au vélo

Nous sommes tous très dépendants des choses que nous aimons. Certains d’entre eux peuvent être plus addictifs que d’autres. Je ne peux pas vraiment dire ce que c’est que d’être accro à l’alcool, aux cigarettes, aux drogues ou à quelque...

La nécessité d’une formation sortante

Les entreprises fonctionnent à une vitesse vertigineuse aujourd’hui – chaque aspect, chaque département, chaque industrie, fonctionne sous la maxime du «temps c’est de l’argent». Les postes à pourvoir sont à pourvoir dès que possible, les...

Casque Giro Air Attack

L’année dernière, j’ai commencé à chercher des moyens d’améliorer ma vitesse qui devaient faire plus avec mon équipement que ma formation. J’ai trouvé le casque Giro Air Attack et j’ai été très satisfait de cette découverte. Dans cet...

Entraînement pliométrique avec un gilet lesté

La pliométrie fait référence à un type d’entraînement spécialisé utilisé pour produire des réactions musculaires explosives. Vous avez probablement vu de la pliométrie à la télévision ou dans des magazines sous la forme d’une publicité Nike ou Adidas. Cela...