Dans l’entraînement de triathlon, il y a beaucoup d’équipement à acheter, donc E est pour l’équipement. Il y a tellement de gadgets et de gadgets dans un triathlon que vous avez besoin d’un peu d’aide pour naviguer dans le fouillis. Certains équipements sont essentiels à votre développement en tant que triathlète et doivent donc être achetés en premier. Il y a du matériel qui peut attendre plus tard, mais qui serait très utile pour la formation. Ensuite, il y a du matériel dont vous n’avez absolument pas besoin.
Matériel dont vous avez besoin:
Une montre – L’un des éléments les plus critiques et cruciaux dont vous avez absolument besoin est une montre que vous pouvez dédier à l’utilisation du triathlon. Je préfère le Garmin Forerunner 910XT que je viens de recevoir cette année. Cette montre fait tout, du suivi de votre temps au comptage de vos mouvements de natation, de la mesure de la cadence du vélo et de vos foulées de course. Cette montre a également une fonction en plusieurs parties qui vous permettra de passer de façon transparente des différentes disciplines pendant une course tout en suivant la transition. J’avais l’habitude d’avoir une montre différente, et c’était une mise à niveau. Quelle que soit la montre que vous achetez, assurez-vous d’avoir une capacité chronomètre et une capacité GPS. Ces deux capacités spécifiques devraient être standard sur toutes les montres que vous pourriez envisager. Il s’agit d’un achat définitif à 100% pour toute personne entrant dans le monde du triathlon.
Vêtements d’entraînement – Le deuxième article important à acheter est les vêtements d’entraînement. Cela peut sembler évident, mais je vois beaucoup de triathlètes dans des vêtements encombrants qui ne sont pas suffisants pour l’entraînement. Vous avez besoin de chemises techniques qui respirent facilement et évacuent la transpiration. Vous avez besoin d’un short de course sans impact sur votre foulée. Je n’aime pas les shorts qui montrent votre arrière-train, mais quelque part au milieu, je vois des triathlètes s’entraîner en short de basket. Cela entravera votre flexibilité et votre capacité à travailler sur votre foulée de course. Vous avez besoin d’un bon short de vélo. Ce sont des shorts rembourrés qui vous permettent de rouler pendant de longues périodes. Vous avez également besoin de shorts de type speedo pour nager. J’utilise des Jammers qui s’étendent jusqu’à mon genou et j’ai vraiment apprécié ce type de short. C’est un domaine où vous n’avez pas besoin d’avoir trop d’articles, mais des vêtements confortables sont indispensables pour vous entraîner efficacement. Vous pouvez trouver des options à bas prix sur eBay, mais essayez de trouver une marque de nom lorsque vous le pouvez car elles dureront plus longtemps.
Un kit de course – Les kits de course sont les bas et les hauts pour la course dont vous aurez besoin. C’est un autre domaine où vous ne voulez pas de vêtements volumineux et non aérodynamiques. Vous avez besoin de quelque chose de confortable et élégant. J’ai vu des gars essayer de courir en short de basket et en tee-shirt fluide. Aucun de ceux-ci ne sera efficace pour mener une bonne course.
Chaussures – Vous aurez besoin à la fois de chaussures de vélo et de chaussures de course. Ces chaussures doivent être confortables et de bonne taille. Si je devais dépenser de l’argent supplémentaire, ce serait pour obtenir la bonne taille pour ces chaussures. Normalement, tout magasin le fera comme un service. Passez du temps à vous adapter avec précision aux chaussures.
Lunettes de soleil – Cela peut sembler idiot, mais je porte des lentilles de contact et j’ai besoin de la protection de mes yeux face au vent et au soleil. Je sais que si vous faites un triathlon plus long comme un ironman, vous aurez ces lunettes de soleil pendant 10-17 heures. Assurez-vous qu’ils sont confortables ou votre tête vous fera mal et avec tout ce qui vous fait mal, vous n’en avez pas besoin.
Vélo – De toute évidence, l’un des domaines les plus chers d’un achat est un vélo. Si vous débutez, vous n’avez pas besoin du vélo le plus cher. Choisissez celui que vous pouvez facilement vous permettre ou en trouver un sur Craigslist ou d’autres points de vente. Assurez-vous qu’il est dimensionné pour vous et que vous vous sentez à l’aise dessus. Je veux aussi que le vélo corresponde à ma personnalité. Je connais ce son idiot, mais si vous ne vous sentez pas bien avec votre vélo, vous ne voudrez pas vous entraîner autant ou rouler aussi fort en course. Croyez-moi beaucoup de ce sport est psychologique. Vous pouvez également emprunter un vélo si vous n’en avez pas jusqu’à ce que vous maîtrisiez le sport.
Lunettes de natation – Vous devez les avoir pour nager …
Casque de vélo – Vous devez avoir un casque pour faire du vélo en triathlon ou pour pouvoir courir. Je suggérerais de rester prudent dans le prix. Vous voulez un casque aérodynamique, mais vous n’avez pas besoin d’aller haut de gamme. Vous pouvez être conservateur et acheter un casque qui ne ressemble pas à un étranger si vous partez en groupe avec des amis.
Un équipement qui serait bien mais pas nécessaire:
Il y a beaucoup d’articles dans cette catégorie.
Power Meter – Le Power Meter est un appareil que vous placez sur votre vélo qui vous aidera à déterminer la puissance globale de votre vélo. Évidemment, plus le nombre est élevé, plus la puissance est élevée, plus vous irez vite. Le prix de ces wattmètres baisse à mesure que de plus en plus de fabricants entrent sur le marché. J’adorerais avoir un wattmètre, mais j’ai pu compétitionner dans ce sport sans en avoir. Si vous avez les moyens d’en acheter un, allez-y, mais ce n’est pas nécessaire.
Moniteur de fréquence cardiaque – J’ai été tenté de mettre cela dans le must have, mais j’ai décidé que c’était un bon bonus à avoir. Je crois que cela a été un élément essentiel à avoir dans ma formation. Je l’utilise presque tous les jours. Je veux savoir comment est ma fréquence cardiaque par rapport à la vitesse à laquelle je cours, que ce soit en course ou en vélo. Je l’utilise également en course pour gérer ma fréquence cardiaque. Je sais qu’il y a des inconvénients aux moniteurs de fréquence cardiaque dans la mesure où votre corps peut changer en fonction de la température, de l’hydratation et de l’effort global. Je connais ces limites, mais je dépend toujours beaucoup de cet équipement. La bonne chose est que la plupart des marques de montres que vous pourriez acheter sont équipées d’un moniteur de fréquence cardiaque.
Appareils de natation – Je sais que je me suis beaucoup amélioré en ayant une planche de bord, des palmes, un tuba spécial, des pagaies, etc. Mais ils ne sont pas absolument nécessaires. Je conseillerais d’utiliser certains de ces éléments, mais techniquement, je les ai gagnés dans un dessin. Je ne les ai pas achetés. Si je devais les acheter, il aurait été plus lent de les intégrer dans ma collection et encore moins ma formation. Je dirais qu’ils ont aidé et donc les mettront dans cette catégorie de bien avoir, mais pas nécessaire.
Aero Wheelset – Encore une fois, j’aimerais avoir un excellent jeu de roues aéro pour mon vélo, mais avec des prix bien supérieurs à 1000 $, cela n’arrivera pas de si tôt. Vous pouvez trouver des options moins chères en provenance de Chine, mais le mot n’est toujours pas sur leur fiabilité. Je sais que j’ai pu monter dans un joli jeu de roues pour environ 300 $. Ils m’ont bien servi. Je prévois de mettre à niveau les roulements en roulements en céramique et de changer les pneus pour les rendre plus rapides. Vous avez besoin d’un casque aérodynamique avant d’avoir besoin d’un ensemble de roues aérodynamiques, et le casque est moins cher.
Matériel dont vous n’avez pas besoin:
Certains équipements de cette catégorie ne sont pas de mauvais équipements, mais ne sont vraiment pas nécessaires, surtout à leur prix.
Leggings de récupération Normatec – Cet appareil a l’air incroyable, mais n’est pas nécessaire. Vous placez vos jambes dans cet appareil qui aère et se contracte, massant vos jambes pour récupérer. Je n’ai jamais essayé cet appareil, mais un bon étirement et une bonne boisson de récupération feront l’affaire. Ces appareils sont très chers, mais si vous avez quelques amis qui souhaitent participer à l’accord, cela en vaut la peine. Le seul problème est de savoir qui les obtient en premier.
Tout haut de gamme – je ne suis pas un gars de marque. Cela peut me jade un peu dans cette catégorie, mais il y a des articles à un prix ridicule dont vous n’avez pas besoin. Les lunettes de soleil Rudy coûtent 175 $ ou plus. Une bonne paire de lunettes de soleil de 10 $ à 20 $ sur eBay fera l’affaire. Les chaussures peuvent courir par centaines. Une bonne paire vous coûtera environ 100 $, mais voici également des offres que vous pouvez trouver en ligne. Les vélos peuvent rouler des milliers, mais les bonnes marques sont tout aussi bonnes, sauf si vous êtes un professionnel. Je dirais être modeste en achetant quelque chose de haut de gamme comme ça. Dépensez votre argent dans un coach ou un bon massage.
Gadgets maladroits – Si vous voyez un gadget trop beau pour être vrai, alors c’est le cas. Ne soyez pas aspiré par certains des gadgets maladroits.
La principale chose à retenir dans le matériel est le bon sens et votre budget règne le jour.
Source by Jeff Dowdy
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