Dans cet article, je vous expliquerai pourquoi vous devriez commencer à faire du vélo au travail et partagerai également mon expérience de l’utilisation de mon vélo de montagne comme moyen de transport au cours des deux derniers mois.
C’était en septembre dernier quand j’ai eu une sorte de vérification de la réalité et que j’ai réalisé que je n’étais pas en forme physiquement. Pendant des années, j’ai été coincé dans des emplois de bureau où je passe habituellement au moins huit heures assis à un bureau devant un écran d’ordinateur toute la journée. Au fil du temps, cela a commencé à me peser car j’ai remarqué que je n’étais pas aussi actif physiquement que je devrais l’être et que j’avais commencé à prendre du poids.
J’ai donc décidé que certaines mesures devaient être prises avant que cela ne devienne incontrôlable. Je serais généralement impliqué dans diverses formes d’exercice, y compris le vélo de montagne et la séance de gym pendant mon temps libre. Mais cela ne suffisait pas; J’avais besoin d’être actif tous les jours, mais le temps était si limité que je ne pouvais même pas me serrer quelques minutes par jour pour faire de l’exercice selon mon horaire.
Enfin, j’ai trouvé une solution; faire du vélo vers et depuis le travail tous les jours. Je suis donc allé dans un magasin de vélos sur le marché et je me suis procuré un nouveau vélo spécialement destiné aux déplacements. Le vélo acheté était l’un de ces vélos bon marché, rien de trop spécial ou de l’une des meilleures marques de vélo de montagne. Le vélo que j’ai reçu est également entièrement équipé d’engrenages, mais vous pouvez utiliser un vélo de montagne à une seule vitesse si vous le souhaitez. Et la grande chose est que j’ai obtenu ce vélo pour moins de 200 $.
Cela fait maintenant plus de cinq mois que j’utilise mon vélo de montagne comme moyen de transport aller-retour au travail et je peux vous dire que c’est extrêmement amusant et a une tonne d’avantages, notamment:
Coût réduit
Le vélo est beaucoup moins cher que de conduire ou d’utiliser les transports en commun, de sorte que les économies à réaliser en utilisant votre vélo comme moyen de transport peuvent s’additionner sur une longue période. Il vous en coûtera moins pour garder votre vélo en bon état de marche que pour que votre voiture fonctionne bien. Les coûts les plus courants rencontrés pour faire du vélo une habitude régulière sont ceux des pneus, le remplacement des pièces de vélo de base qui sont bon marché (vous pouvez facilement trouver des pièces de vélo d’occasion ou bon marché à vendre dans votre magasin de vélo de quartier) et l’entretien complet année qui ne peut être comparée aux coûts d’entretien d’un véhicule à moteur.
Meilleure santé
Je peux vous garantir à cent pour cent que vous constaterez des avantages majeurs pour la santé en faisant du vélo votre moyen de transport pour vous rendre au travail. Au cours des derniers mois, j’ai pu brûler l’excès de graisse corporelle, gagner des abdominaux plus serrés et développer les muscles des jambes en passant quinze à trente minutes par jour à rouler pour travailler. En plus de cela, vous vous sentez généralement bien car votre corps est capable d’inhaler l’air frais lorsque vous êtes sur la route.
Efficacité
Si vous habitez à seulement quelques minutes de votre lieu de travail, le vélo peut être plus efficace en temps que les transports en commun ou la conduite. Par exemple, je quitte habituellement le travail à 16 h 30 et il me faut environ 45 minutes à une heure pour rentrer chez moi lorsque j’utilise les transports en commun. Depuis que je suis passé à mon VTT, je peux rentrer chez moi avant 17h00 tous les jours.
Respectueux de l’environnement
En choisissant de faire du vélo pour travailler tous les jours, vous avez un impact énorme sur la planète en réduisant les émissions de carbone de la conduite. Non seulement vous recevez des avantages personnels, mais vous rendez le monde plus propre et plus vert chaque jour qui passe.
Je vous exhorte tous à faire le choix positif pour vous et notre planète en passant au vélo comme moyen de transport au quotidien. Au fur et à mesure que vous progressez, vous constaterez qu’il y a beaucoup plus d’avantages en plus de ceux que j’ai mentionnés dans cet article.
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